درساژ یکی از انواع ورزش های کلاسیک سوارکاری است که در یونان باستان از آن نام برده شده است. اما دراژ به شکل مدرن خود از سال 1532 آغاز شد ، زمانی که فردریکو گریسونه اولین آکادمی سوارکاری را تأسیس کرد و شروع به آموزش اسب در حرکات پیچیده و دیدنی کرد. این ورزش به سرعت در بین اشراف محبوب شد. و از سال 1912 ، درساژ یک ورزش المپیکی است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
وظیفه اصلی درساژ این است که به اسب آموزش دهد تا جایی که ممکن است با ظرافت حرکت کند. و هدف اصلی بهبود حرکات طبیعی اسب و ویژگی های آن است. یک اسب کاملاً ورزیده به خوبی حرکت می کند ، تعادل را حفظ می کند و همه کارها را مثل اینکه با اختیار خودش انجام می دهد. اما برای رسیدن به این هدف ، او باید سریع به همه دستورات سوارکار واکنش نشان دهد.
گام 2
اگر تصمیم دارید برای لباس های درازی وارد شوید ، بیش از هر چیز باید انضباط شخصی داشته باشید ، و همچنین سعی کنید مهارت های سواری خود را ارتقا دهید و آماده یادگیری باشید.
مرحله 3
ابزار تأثیر بر اسب ، مهار ، پا و بدن سوار است. موقعیت کلاسیک سواری برای کنترل اسب زیبا و راحت است. برای تعیین تناسب صحیح ، از گوش خود روی شانه و ران تا پاشنه چکمه یک خط بکشید. اگر این خط از کار بیفتد ، وضعیت نشستن شما موقعیت متعادل و پایداری را در زین فراهم نمی کند.
مرحله 4
همیشه مراقب تناسب اندام خود باشید. برای انجام این کار ، هر دو یا سه دقیقه ، خود را دوباره بررسی کنید: آیا پاها دراز کشیده و به درستی کار می کنند ، آیا گردن و پشت برده هستند ، آیا دست ها در جای خود قرار دارند. خودآزمایی را به حالت خودکار بیاورید.
مرحله 5
با یک اسب جوان بدون خار شروع کنید. بعد از مدتی هارو یا خارهای توپی شکل بپوشید. با احتیاط به خارها بروید. با اسب خود از خارهای دائمی استفاده کنید.
مرحله 6
یک اسب جوان را از قسمت بیرون روی ماسوره با اتوی مویی آموزش دهید و کم کم به سراغ هدبند دهنی بروید. برای انجام انتقال نباید عجله کنید. هرچه مدت زمان بیشتری از بیت استفاده کنید ، بعداً نتایج بهتری خواهید گرفت.
مرحله 7
از همان ابتدا ، ریتم را در ذهن داشته باشید - مبانی اصول آموزش و پرورش. برای انجام این کار ، لازم است که ریتم صحیح را در لحظه ای که اسب آرام است ، با سر پایین انتخاب کنید و سپس بدون توجه به نوع راه رفتن ، آن را همیشه حفظ کنید.
